Wie verhält sich ein Narzisst?
Narzissten haben kein realistisches Bild von sich selbst und kein realistisches Bild von ihrem Gegenüber.
Sie leiden unter einer Regulationsstörung, dass heisst: Wenn sie eine Anspannung fühlen, wissen sie nicht was zu tun ist, ausser "andere nerven und sie fertig machen". Indem Moment, wo ihr Gegenüber auf die Regulation "anspringt" - geht es ihnen besser.
Ganz pauschal plakatiert bedeutet es: Sie lügen ständig, manipulieren, "gaslighten" andere, verdrehen gerne Tatsachen, sie begehen die klassische Täter-Opfer-Umkehr. Aus einem Täter, kann der Narzisst in die Opferrolle schlüpfen, indem kann er genau damit um Verwirrung stiften. Narzissen leiden unter einen Empathiemangel, sie können nicht die Perspektive des anderen übernehmen und dementsprechend ist auch das Miteinander generell schwierig. Bei einem Narzissten bist du dir nie sicher, ob du geliebt wirst, denn damit spielen sie genau. Ständig drehen sich deine Gedanken um die Beziehung, das Ziel ist es dich zu verunsichern. Narzissten haben meistens eine kurze Zündschnur und sehr leicht reizbar. Es gibt banale Situationen aus dem eine Kleinigkeit - ein Drama gemacht wird. Sieleiden an einem permanenten Stimmungsschwankungen, die er/ sie im Außen reguliert. Die Grundangespanntheit gilt für Betroffene tatsächlich zum Alltag. Der Umgang mit einem Narzissten ist demnach belastend. Man wird oft unterdrückt und muss immer wieder nachgeben – sonst sind Konflikte und abwertende Bemerkungen vorprogrammiert. Der Begriff "Narzisst" wird häufig in Bezug auf Partnerschaften verwendet, doch das ist nur ein Teil der Wahrheit. Narzissten können auch im Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder innerhalb der Familie auftreten.
Die Beziehungsmuster sind dabei oft sehr ähnlich. Wenn du mit einem Narzissten zu tun hast, wirst du häufig mit den folgenden Situationen konfrontiert:
Kritikunfähigkeit:
Sobald Narzissten kritisiert werden, reagieren sie beleidigt, wütend oder sogar aggressiv. Sie können ihre Gefühle nicht unterscheiden und haben oftmals keinen Zugang dazu. Sie können Wut, Trauer und Anspannung nicht auseinanderhalten.
Missachtung deiner Wünsche:
Da es ihnen an Empathie fehlt, sind sie nicht in der Lage, sich in deine Lage hineinzuversetzen oder deine Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Schuldzuweisungen:
Narzissten haben ein übersteigertes Selbstwertgefühl und glauben, immer im Recht zu sein. Sie geben keine Fehler zu und schieben die Verantwortung immer auf andere. Eine Entschuldigung kommt eher selten vor, eher mit einem ABER...!
Rücksichtsloses Verhalten:
Sie handeln oft ohne Rücksicht auf deine Gefühle oder Bedürfnisse. Sie können sich nicht im Inneren regulieren, sondern nur interpersonell, wenn jemand wegbricht, wird jemand neues gesucht.
Selbstbewusstes Auftreten:
Narzissten wirken häufig selbstsicher, charismatisch, rhetorisch und/oder hilfsbereit, was es schwer macht, ihre problematischen Verhaltensweisen zu erkennen.
Grenzüberschreitendes Verhalten:
Narzissten sind häufig übergriffig und grenzüberschreitend. Sie nehmen auf die Meinung, Bedürfnisse, Gewohnheiten und Rechte anderer Menschen wenig Rücksicht. Sie wollen oftmals im Mittelpunkt stehen und/oder benötigen ständig Anerkennung und Aufmerksamkeit, da ist ihnen jedes Mittel recht.
Diese Verhaltensmuster können zu einer extrem toxischen Dynamik führen, die nicht nur emotional belastend ist, sondern auch das Thema "Gaslighting" ist nicht zu unterschätzen. Betroffene leiden häufig an ihrer Wahrnehmung und fühlen sich stark verunsichert.